S’occuper d’une personne atteinte d’une maladie mentale

S’occuper d’une personne atteinte d’une maladie mentale est un engagement important. Il peut être très exigeant sur le plan émotionnel et physique, mais il peut aussi s’agir d’une expérience enrichissante. Pour donner à la personne dont vous vous occupez les meilleures chances de guérison, il est important que vous sachiez comment soutenir une personne atteinte d’une maladie mentale, que vous obteniez autant d’informations que possible sur sa maladie, que vous soyez ouvert et honnête avec elle à tout moment et, surtout, que vous preniez soin de vous.

Stratégies utiles pour les aidants en santé mentale

Lorsque vous assumez le rôle d’aidant d’une personne atteinte d’une maladie mentale, il est bon de réfléchir à ce que cela implique et à l’impact que cela aura sur votre vie. Faites des recherches sur le type de maladie mentale et sur les différents types de traitements disponibles. Parlez à d’autres personnes qui se sont occupées d’une personne dans une situation similaire et réfléchissez au type de soutien émotionnel, financier et pratique dont vous aurez besoin. Il existe des programmes d’assistance en matière de santé mentale et la plateforme des infirmiers libéraux annonces, qui peuvent vous aider.

Soutenir la personne

Pour apporter un bon soutien à la personne dont vous vous occupez, essayez:

• de parler ouvertement et de l’encourager à être honnête avec ses amis et sa famille sur son état de santé
• de lire des informations sur la maladie mentale sur des sites Internet réputés, tels que ceux du gouvernement ou d’organismes de santé, ou dans des ouvrages de spécialistes
• de les encourager à jouer un rôle actif dans leur rétablissement, à sortir, à voir des gens et à adopter un mode de vie sain
• fixer des limites et faites-leur savoir ce que vous pouvez faire pour eux et ce que vous n’êtes pas en mesure de faire
• se renseigner sur les formations locales ou en ligne destinées aux aidants en santé mentale
• rejoindre un groupe de soutien à la santé mentale pour rencontrer d’autres personnes dans une situation similaire
• prendre au sérieux tout discours sur le suicide ou l’automutilation et en parler à un professionnel de la santé mentale dès que possible
• mettre en place des plans de secours au cas où vous partiriez en vacances, quitteriez la ville ou ne seriez pas en mesure de vous occuper de l’enfant pour quelque raison que ce soit.

Une bonne communication

En tant qu’aidant, vous devez communiquer avec la personne dont vous vous occupez ainsi qu’avec ses amis, sa famille, les professionnels de la santé et le personnel médico-administratif. Vous voudrez vous assurer que ces interactions sont aussi peu stressantes que possible.

La famille et les amis peuvent vouloir être régulièrement informés de l’état de la personne, de ses médicaments et de ses conditions de vie, tandis que la personne peut souhaiter davantage d’intimités. En tant qu’aidant en santé mentale, il vous incombe de gérer ces conversations et de réduire autant que possible le niveau de stress. Néanmoins, rendez-vous sur les infirmiers libéraux annonces si vous avez besoin de l’aide d’un professionnel.

S’occuper d’un parent atteint d’une maladie mentale

Avoir un parent atteint d’une maladie mentale comporte ses propres défis et facteurs de stress et il est normal, surtout si vous êtes jeune, de ressentir toutes sortes de sentiments différents. Vous pouvez vous sentir en colère, confus et seul. Si vous êtes un jeune qui aide à s’occuper d’un parent atteint d’une maladie mentale, il est important que vous vous occupiez également de vos propres besoins et que vous puissiez continuer à gérer les activités quotidiennes, comme aller à l’école et rencontrer des amis.

Vous pourriez trouver utile d’en savoir plus sur les maladies mentales et sur la façon de faire face à un parent atteint d’une maladie mentale. Il existe de nombreux sites web comme celui des infirmiers libéraux annonces, proposant des ressources, des services d’assistance téléphonique et des services qui fournissent des groupes de soutien ou qui peuvent vous mettre en contact avec des groupes de soutien où vous rencontrerez d’autres personnes ayant vécu des expériences similaires.