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L’Hygge, le secret du bonheur au Danemark

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Voici comment adopter la philosophie simple qui permet aux Danois de rester à l'aise et satisfaits tout l'hiver. 6 façons de pratiquer l'hygge, le secret du bonheur au Danemark.Il n'existe pas de traduction exacte du mot danois hygge (prononcé HOO-GA), mais vous...

Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

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Pranayama : Le mot Prana fait référence à l'"énergie de la force vitale" en nous, l'essence même qui nous maintient en vie. Elle se manifeste dans le corps sous forme de respiration, faisant ainsi du travail respiratoire une façon de contrôler, d'étendre et de diriger...