Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

Pranayama : Le mot Prana fait référence à l'"énergie de la force vitale" en nous, l'essence même qui nous maintient en vie. Elle se manifeste dans le corps sous forme de respiration, faisant ainsi du travail respiratoire une façon de contrôler, d'étendre et de diriger...

Transformez vos rêves en objectifs, quelle stratégie ?

Transformez vos rêves en objectifs, quelle stratégie ?

Fixer des objectifs vous oblige à matérialiser quatre choses essentielles >          Vos rêves Quelle stratégie ? Le plus souvent, vos rêves sont imprécis et vous ne pouvez les prendre comme références. En vous forçant à vous fixer des objectifs, vous êtes portés...

Un coaching d’entreprise par une spécialiste qualifiée

Un coaching d’entreprise par une spécialiste qualifiée

Quel que soit le poste que vous occupez dans une entreprise, vous pouvez être sujet à un stress professionnel. C’est un fait normal et qui arrive à tout le monde. Sauf qu’un bon nombre de gens n’arrivent pas à le surmonter facilement. Les dirigeants, étant conscients...

Quels principes de vie pour s’épanouir ?

Quels principes de vie pour s’épanouir ?

Quels principes de vie pour s'épanouir ? Qui ne rêve pas de pouvoir s’épanouir, de se sentir libre au quotidien ou encore de pouvoir atteindre son bonheur ? En effet, la première chose que vous devrez savoir, c’est que votre vie est ce que vous décidez d’en faire ! Eh...

Quelle est votre définition de l’art de vivre ?

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Dans cet article, nous vous invitons à donner votre avis dans les commentaires sur la définition de l’art de vivre. Mais avant cela, il semble important de souligner que c’est tellement subjectif qu’il est difficile de donner une réponse unique. Et pour cause, « vivre...

Comment créer une entreprise de bien-être?

Comment créer une entreprise de bien-être?

Le bien-être offre plusieurs opportunités de carrière de nos jours. C’est une filière multisecteur et peut-être même pluridisciplinaire. Créer un business autour du bien-être peut certainement rapporter gros étant donnée la forte demande. Submergé par le rythme...

Comment profiter des plaisirs de la vie ?

Comment profiter des plaisirs de la vie ?

La vie nous offre de nombreux plaisirs dont il faut savoir profiter afin d’avoir une vie heureuse. Ne passez plus à côté des délices de la vie, afin de ne pas regretter plus tard. Vivre pleinement la vie est le choix que font de nombreuses personnes. Toujours est-il...

Le goût de vivre : une question d’éducation ?

Le goût de vivre : une question d’éducation ?

Rien ne vaut la vie. Ce précieux cadeau dont nous avons été les légitimes héritiers est le plus sublime que nous ayons et nous devons en faire bon usage. Le goût de vivre, que vous l’ayez perdu ou non, on doit constamment l’apprendre ou la renouveler. Que ce soit à de...

Carpe Diem : comment vivre le moment présent ?

Carpe Diem : comment vivre le moment présent ?

Peut-être que vous avez déjà entendu parler de ce thème : « Carpe Diem », parce que c’est évoqué dans le film Le Cercle des poètes disparus. Il s’agit d’un prof qui explique à ses élèves comment vivre le moment présent. En effet, c’est dommage de passer son temps à...