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Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

Pranayama : Le mot Prana fait référence à l'"énergie de la force vitale" en nous, l'essence même qui nous maintient en vie. Elle se manifeste dans le corps sous forme de respiration, faisant ainsi du travail respiratoire une façon de contrôler, d'étendre et de diriger...