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Que sont les réflexes primitifs ?

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Qu’est-ce qu’un « réflexe » ? La plupart d’entre nous connaissent et ont fait l’expérience d’un réflexe simple – touchez un objet chaud ou pointu avec votre doigt : que se passe-t-il ? – Vous éloignez très rapidement votre...
Conseils pratiques pour garder la forme

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Pour garder une bonne condition physique, il faut avoir une bonne alimentation. Elle est le fruit d’un ensemble de données physiques, techniques et mentales de la performance sportive qui sont à prendre en compte. Un bon régime alimentaire à base de vanille de...
Santé : comment bien choisir l’eau à boire ?

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Eau en bouteille, eau gazeuse, eau minérale, eau du robinet, il y a tant de choix qui s’offrent à nous pour nous hydrater quotidiennement. Il est difficile de s’y retrouver. Mais est-ce que toutes ces eaux conviennent à notre santé ? Pour que l’eau dont nous nous...
Tout savoir sur les médecines douces

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Les méthodes alternatives à la médecine moderne dite allopathique ont de plus en plus le vent en poupe. En effet, beaucoup de personnes ont des réticences à consommer les médicaments classiques en raison de leurs effets secondaires et parfois de dépendance. C’est...
Sudarshan kriya yoga : Respirer pour la santé

Sudarshan kriya yoga : Respirer pour la santé

Les techniques de respiration sont régulièrement recommandées pour la relaxation, la gestion du stress, le contrôle des états psychophysiologiques et pour améliorer le fonctionnement des organes. Il a été démontré que la respiration yogique, définie comme une...