Comment définir ses objectifs de poids ?

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Prendre du poids est un véritable cauchemar pour les femmes qui rêvent de garder leur silhouette de Jennifer Lopez. Alors, pour cela, elles sont prêtes à tout pour ne pas prendre un gramme de plus, quitte à suivre un régime draconien. Pourtant, déterminer de bons...
Le cadre d’un cours de massage

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Le métier de masseur ou masseuse est de plus en plus populaire de nos jours. Ce travail est connu comme étant un travail qui met en place de nombreuses techniques et astuces, mais aussi une certaine aisance relationnelle. Il existe même actuellement des formations en...
Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

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Pranayama : Le mot Prana fait référence à l' »énergie de la force vitale » en nous, l’essence même qui nous maintient en vie. Elle se manifeste dans le corps sous forme de respiration, faisant ainsi du travail respiratoire une façon de contrôler, d’étendre...