Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

Pranayama : Le mot Prana fait référence à l' »énergie de la force vitale » en nous, l’essence même qui nous maintient en vie. Elle se manifeste dans le corps sous forme de respiration, faisant ainsi du travail respiratoire une façon de contrôler, d’étendre...
Quels principes de vie pour s’épanouir ?

Quels principes de vie pour s’épanouir ?

Quels principes de vie pour s’épanouir ? Qui ne rêve pas de pouvoir s’épanouir, de se sentir libre au quotidien ou encore de pouvoir atteindre son bonheur ? En effet, la première chose que vous devrez savoir, c’est que votre vie est ce que vous décidez d’en...