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L’Hygge, le secret du bonheur au Danemark

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Voici comment adopter la philosophie simple qui permet aux Danois de rester à l’aise et satisfaits tout l’hiver. 6 façons de pratiquer l’hygge, le secret du bonheur au Danemark.Il n’existe pas de traduction exacte du mot danois hygge (prononcé...
Pour garantir le succès de la psychothérapie

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Pendant que vous évaluez un psychologue, il ou elle vous évaluera également. Pour garantir le succès de la psychothérapie, le psychologue doit déterminer s’il y a une bonne adéquation entre la personnalité et les compétences professionnelles. Si le psychologue...
Sudarshan kriya yoga : Respirer pour la santé

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Les techniques de respiration sont régulièrement recommandées pour la relaxation, la gestion du stress, le contrôle des états psychophysiologiques et pour améliorer le fonctionnement des organes. Il a été démontré que la respiration yogique, définie comme une...
Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

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Pranayama : Le mot Prana fait référence à l' »énergie de la force vitale » en nous, l’essence même qui nous maintient en vie. Elle se manifeste dans le corps sous forme de respiration, faisant ainsi du travail respiratoire une façon de contrôler, d’étendre...