Quelles sont les techniques de respiration Yoga ?

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Pranayama : Le mot Prana fait référence à l' »énergie de la force vitale » en nous, l’essence même qui nous maintient en vie. Elle se manifeste dans le corps sous forme de respiration, faisant ainsi du travail respiratoire une façon de contrôler, d’étendre...
Transformez vos rêves en objectifs, quelle stratégie ?

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Fixer des objectifs vous oblige à matérialiser quatre choses essentielles >          Vos rêves Quelle stratégie ? Le plus souvent, vos rêves sont imprécis et vous ne pouvez les prendre comme références. En vous forçant à vous fixer des objectifs, vous êtes portés...
Un coaching d’entreprise par une spécialiste qualifiée

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Quel que soit le poste que vous occupez dans une entreprise, vous pouvez être sujet à un stress professionnel. C’est un fait normal et qui arrive à tout le monde. Sauf qu’un bon nombre de gens n’arrivent pas à le surmonter facilement. Les dirigeants, étant conscients...
Quels principes de vie pour s’épanouir ?

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Quels principes de vie pour s’épanouir ? Qui ne rêve pas de pouvoir s’épanouir, de se sentir libre au quotidien ou encore de pouvoir atteindre son bonheur ? En effet, la première chose que vous devrez savoir, c’est que votre vie est ce que vous décidez d’en...